Meditace

Chtěli byste zakusit, jaké to je, když vše kolem vás utichne a vy se ocitnete někde jinde? Ráda s oblibou říkám svůj citát, který mi přišel na mysl právě při meditování:

"Meditace utváří prostor, kde duše najde klid."

Meditace je jiný svět, který vypíná chaos a ruch našeho světa a velmi ráda vás do toho světa vezmu :). 

Samozřejmě je nutné myslet na to, že u meditace nejde zrychlit z 0 na 100, a je potřeba počítat s pomalými krůčky, které vás dovedou na místo, o kterém se vám doposud ani nesnilo. Ale dojdete tam! Věřte mi! Říkám to z vlastní zkušenosti. Bývala jsem velmi zrychlená  a impulzivní, což v kombinaci s vysokou citlivostí bylo jako rozbuška. 

Právě meditace byly a jsou jedním z úžasný darů, které můžeme využít pro zvládání vysoké citlivosti. Výhodou je, že s meditací můžeme začít kdykoliv, kdekoliv a je zdarma. Ono většinou ty nejúčinnější a nejvíce léčebné věci bývají častokrát zdarma.

Pokud:

• si nedokážete představit, že byste měli meditovat třeba jen minutu nebo
• vůbec nevíte jak začít nebo
• byste se o meditaci třena jen rádi pobavili a vyzkoušeli si ji se mnou na pár minut, ráda vás do toho kouzelného světa vezmu :).

Napište mi na instagramu @dusedusi